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    吉林按摩学校天气降温适合做哪些按摩

    2021/10/9

    随着天气逐渐降低,吉林按摩学校建议您可以做这些按摩, 北方的冬季还经常杂着一些燥气,所以既要温阳,还要注意防燥,要坚持以下几个穴位:关元、肾腧、太溪。另外还可按摩加艾灸的方法。如每天晚上临睡前先泡脚,然后按揉脚踝内太溪,每穴5分钟,然后艾灸关元5分钟。

    由于周围的温度降低,天气变寒冷,那么人体的血管会收缩、血液回流能力会减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅,引起手脚总感觉冰凉。由的观点来看,手脚容易麻木、冰冷,多是因为有气血的毛病。

    因为气虚、血虚造成血液运行不畅、血液量不足,没办法温养四肢,所以,当气温低时,容易手脚冰凉,所以适当的进行推拿按摩,对缓解这些有很好的帮助。