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    吉林按摩学校之按摩要循序渐进

    2021/11/2

    吉林按摩学校分享按摩方便的内容,按摩想有效果要循序渐进,并且持之以恒的进行,如果三天打渔,两天晒网,或一曝十寒,是不可能收到好的效果的。例如摩腹,如果从来没有做过按摩的人,一开始要认真地摩一二百遍还是很累的。

    因此开始时用力可小一些,摩的次数少一些,以后再逐渐增加。另外按摩一段时间后,补益的效果可能不明显,或开始效果明显,以后并不十分明显,因此有的人就丧失信心,这是不可取的。

    其实按摩补益与饮食补益等其他补益方法一样,有的能立竿见影,有的则需要相当长的时间,按摩则更需长期坚持,持之以恒,有的甚至要终生坚持,才能达到健康的目的。